老朋友與新朋友計畫，憶起與創造滑雪時的身體記憶。有玩、有吃、有的問！ 室內觀念建立-30m 基本滑行原理：如何用重心與加壓來控制edge 基本滑學原理：如何旋轉 影片意象與解說 滑雪是什麼感覺 訓練實作-2.5h 關於安全與正確卸力-30m 髖關節鬆動 深蹲熱身與記錄舒適站姿間距 手腕熱身、正確跌倒姿勢與安全 以下將會分兩組同時進行，共2小時。 Snowboard addiction 訓練版-1h 坐姿起身練習 滑行站姿：熟悉站在板子上的感覺與平衡 學習身體如何運用edge（控制速度、轉彎） 加壓與減壓 旋轉 衝浪滑板 Surfskate-1h 加入滑行速度、動中平衡訓練 實務運用加壓與旋轉 感受身體如何跟著板子前進 確認Regular或Goofy 進階者可兩個方向都練習，加強平衡訓練 Q&A 解答疑難雜症 滑雪旅程怎麼安排、裝備如何準備、雪具如何買、怎麼突破、平時如何訓練..etc，任何你想詢問的事。 課程費用：1,680 / 每人，約3-3.5小時，含飲料、場地使用費、課程費用、免費小禮物，下午一點開始。 報名方式：LINE或IG粉專 分享此文：TwitterFacebook請按讚：喜歡 正在載入...
雪季前導課程
老朋友與新朋友計畫，憶起與創造滑雪時的身體記憶。有玩、有吃、有的問！
室內觀念建立-30m
訓練實作-2.5h
關於安全與正確卸力-30m
以下將會分兩組同時進行，共2小時。
Snowboard addiction 訓練版-1h
衝浪滑板 Surfskate-1h
Q&A 解答疑難雜症
滑雪旅程怎麼安排、裝備如何準備、雪具如何買、怎麼突破、平時如何訓練..etc，任何你想詢問的事。
課程費用：1,680 / 每人，約3-3.5小時，含飲料、場地使用費、課程費用、免費小禮物，下午一點開始。
報名方式：LINE或IG粉專
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